十号风球悬空的夜晚，一艘渡轮在维多利亚港翻侧，一群消防员必须在船沉前救出被困的婴儿。
1998年，香港遭遇百年一遇的超级台风“玛姬”。正当所有人都在躲避风暴时，一艘满载游客的离岛渡轮在维多利亚港被巨浪掀翻，倒扣在海面上，船舱内形成几个气穴，数十名乘客被困，其中包括一名刚满月的婴儿和一位待产孕妇。由于风浪太大，飞行服务队无法起飞，消防处潜水组——俗称“蛙人”——成为唯一的希望。队长陈伟强带领队员在狂风暴雨中强行下水。船体不断下沉，能见度为零，他们必须在黑暗中徒手摸寻气穴入口。氧气即将耗尽，陈伟强听到了婴儿微弱的哭声。这是一场与死神抢夺生命的极限潜水。
港产灾难片中被遗忘的明珠。水下摄影极其压抑逼真，那种黑暗密闭空间里的绝望感扑面而来。没有个人英雄主义，只有队友间微妙的信任和职责的沉重。最后送氧气的桥段，看得人手心冒汗，不敢呼吸。
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